Jeruk, Manfaatnya Bagi Kecantikan!!

Mau tampak lebih muda? Banyak-banyaklah makan jeruk, minimal satu buah sehari. Jeruk kaya akan vitamin C dan antioksidan yang membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan meningkatkan produksi kolagen.

Si-Orange-Yang-Kaya-ManfaatBuah dengan rasa menyegarkan ini juga memiliki manfaat bagi kesehatan. Kandungan yang terdapat pada buah jeruk adalah Vitamin C, Karbohidrat, Potasium, Folat, Kalsium, Vitamin B1, Niacin atau Vitamin B3, Vitamin B6 / Pyridoxine, Fosfor, Magnesium, Tembaga, Riboflavin/ Vitamin B2, Asam pantotenat / Vitamin B5 dan Senyawa fitokimia. Dengan kandungan yang terdapat dalam buah jeruk, jeruk sangat bermanfaat sebagai :

  • Antioksidan, zat ini sangat baik untuk kesehatan kulit agar terlindung dari serangan radikal bebas yang bisa merusak kesehatan kulit.
  • Penormal tekanan darah serta membantu tubuh dalam memproduksi hemoglobin.
  • Antibodi dan membantu sistem kekebalan tubuh. Vitamin C yang dikandungnya bisa membuat tubuh terhindar dari penyakit flu, mengurangi resiko kanker pada usus besar, serta terhindar dari mudah rusaknya DNA.
  • Penjaga kestabilan kadar dari gula darah dan bisa membantu untuk mencegah diabetes, karena kandungan seratnya yang tinggi.

Dikutip dari Type F, manusia perlu 75 miligram vitamin C (terdapat dalam 1 buah jeruk) untuk menjaga kulit dan tubuhnya sehat. Selain itu, masih ada beberapa manfaat lain bagi kecantikan kulit dengan mengonsumsi jeruk. Apa saja? Ini dia!

1. Kulit Tampak Lebih Muda
Buah yang kaya akan vitamin C –seperti jeruk– membantu meningkatkan produksi kolagen yang bermanfaat menjaga kulit tetap kencang dan lembab. Daripada menghabiskan banyak krim perawatan mengandung kolagen, lebih baik Anda mencoba cara alami. Yaitu dengan mengonsumsi satu buah jeruk setiap hari.

2. Mencegah Kanker Kulit
Penelitian dari University of Maryland Medical Center menemukan, antioksidan yang terkandung dalam jeruk bisa melindungi kulit dari kanker. Makanlah jeruk setiap hari, tapi tetap lakukan perawatan kulit dari luar. Misalnya rajin mengoleskan pelembab dan menggunakan krim tabir surya saat berpergian di siang hari.

3. Detoksifikasi Kulit

Jeruk juga bisa mendetoks racun dari kulit, sehingga tampilan kulit lebih segar dan cerah. Sebabnya, jeruk membantu mengaktifkan proses detoksifikasi pada tubuh. Ditambah kandungan antioksidannya, buah berwarna oranye ini membantu membantu mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh dan melawan radikal bebas.

 4. Menyembuhkan Jerawat

Buah jeruk, terutama kulitnya, adalah bahan yang sangat baik untuk menyembuhkan jerawat. Parut kulit jeruk, tambahkan sedikit air lalu tumbuk hingga membentuk pasta. Terapkan pasta kulit jeruk tadi ke kulit yang berjerawat. Diamkan selama 10-20 menit, lalu bilas. Lakukan perawatan ini setiap hari sampai jerawat mengering dan sembuh.

Bali Ratih Jeruk mengambil manfaat dari buah jeruk Meremajakan kulit, menjadikan kulit sangat lembut, dan bercahaya sehat. Kandungan Vit C nya membuat kulit tampak lebih cerah dan bersinar. Antioksidan-nya membuat kulit lebih kencang, kenyal dan awet muda. Makanlah jeruk setiap hari, tapi tetap lakukan perawatan kulit dari luar dengan rangkaian produk perawatan tubuh Bali Ratih Orange.

Bali Ratih Orange

Bali Ratih Orange

Sumber:

http://www.kecantikan.web.id/perawatan-kulit/4-manfaat-jeruk-untuk-kulit-anda.htm

http://lejel.co.id/index.php/lejel-tips/tips-health/item/128-manfaat-jeruk-buat-kesehatan

4 thoughts on “Jeruk, Manfaatnya Bagi Kecantikan!!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s