AVOCADO dan Manfaatnya

Bali Ratih Avocado

Alpukat memang sangat bagus untuk kesehatan dan kecantikan. Buah Alpukat yang dalam bahasa latinnya adalah Persea Americana Mill termasuk tumbuhan tropis, Selain nikmat untuk dijadikan jus, buah alpukat mempunyai kandungan gizi yang banyak dan baik bagi kesehatan.

Buah alpukat termasuk buah yang istimewa karena kandungan lemaknya 20-30 kali lebih banyak dibandingkan dengan buah-buahan lainnya. Kandungan lemak ini dapat memberikan energi yang cukup tinggi ketika dikonsumsi. Jenis lemak yang dikandung alpukat termasuk lemak tak jenuh, sehingga mudah dicerna dan berguna bagi tubuh. Manfaat buah alpukat untuk kesehatan diantaranya:

Mencegah resiko penyakit stroke

Kandungan Asam Folat dalam Buah Avokad ini berpotensi mencegah resiko penyakit stroke. Caranya cukup dengan makan satu buah alpukat dalam sehari secara rutin.

Menangkal radikal bebas

Kandungan Vitamin E, C atupun flavonoid akan menagkal radikal bebas. Sedangkan radikal bebas adlah penyebab utama timbulnya penyakt kanker. Konsumsi saja setip hari.

Menjaga kesehatan mata

Kandungan vitamin A dalam buah alpukat  berperan dalam melindungi mata dari degenerasi katarak dan makula.

Menjaga kesehatan jantung

Kandungan asam folat yang tinggi akan menjaga kesehatan jantung. Satu gelas alpukat mengandung sekitar 23% dari total asam folat yang dibutuhkan tubuh.

Penyembuh Sakit Maag

Kalau terkena sakit maag ringan, makanlah sari biji buah alpukat. Karena buah ini bisa mengoabati penyakit maag yang menyerang anda.

Mencegah kanker prostat

Senyawa yang terkandung dalam buah alpukat dapat mencari sel kanker yang baru timbul dan kemudian menghancurkannya tanpa merusak sel-sel kesehatan lainnya.

Membantu Turunkan Kolesterol

Kandungan beta-sitosterol yang cukup tinggi, Senyawa ini telah terbukti ampuh menurunkan kadar kolesterol.

Ada banyak cara untuk merawat kecantikan kulit menggunakan alpukat. Berikut ini tips mempercantik diri dari ujung rambut hingga ujung kaki, seperti dikutip dari All Women Stalk.

Mengilaukan Rambut

Ambil daging alpukat, lalu haluskan dengan sendok atau garpu. Kemudian tambahkan satu buah kuning telur dan 1/2 sendok teh minyak zaitun. Aduk hingga rata, dan terapkan campuran tadi secara merata dari kulit kepala sampai ujung rambut. Diamkan selama 25 menit lalu bilas. Setelah bersih, cuci rambut seperti biasa dengan shampo dan lembabkan menggunakan kondisioner. Rambut Anda akan terasa sangat lembut dan bercahaya.

Meredakan Mata Bengkak

Caranya sangat mudah, iris tipis alpukat lalu letakkan irisan tersebut di bawah kedua mata. Diamkan selama 15-20 menit, lalu bilas wajah dengan air. Mata akan tampak segar dengan seketika.

Masker Wajah

Ambil daging alpukat dan tumbuk-tumbuk hingga halus. Tempelkan masker alpukat ke seluruh wajah, lalu biarkan selama 10-15 menit. Bilas dengan air hangat terlebih dahulu, baru air dingin setelahnya.

Pelembab

Kulit alpukat mengandung minyak yang bisa digunakan sebagai pelembab. Bersihkan wajah, lalu gosokkan dengan lembut bagian dalam kulit alpukat pada seluruh wajah. Diamkan sekitar 15 menit, lalu bilas dengan air hangat, dilanjutkan air dingin. Kulit pun menjadi lembab dan lebih lembut.

Scrub Tangan

Alpukat juga bisa dijadikan sebagai scrub untuk menghaluskan tangan. Tumbuk alpukat, kemudian campur dengan 3-4 sendok teh oatmeal, 1 putih telur dan 1 sendok teh jus lemon. Oleskan campuran tadi pada tangan, biarkan 10-15 menit, lalu bilas dan keringkan.

Melembutkan Kulit Kaki

Tumbuk atau blender satu buah daging alpukat hingga membentuk puree. Lalu pijatkan pada telapak kaki dan biarkan sekitar 15 menit. Bilas dengan air hangat dan gunakan pelembab. Selain melembutkan, alpukat juga bagus untuk merawat tumit yang pecah-pecah.

Bali Ratih Avocado

Bali Ratih Avocado

Ada juga nih cara membuat lulur dari alpukat,

Bahan-bahan: 
1. 1/2 buah alpukat ukuran besar atau 1 buah alpukat ukuran kecil
2. 60-80 gr tepung beras
3. 5ml baby oil
4. air secukupnya

Cara membuat:
1. buah alpukat yang masak dihancurkan sehalus mungkin
2. Lalu dicampur dengan tepung beras, baby oil dan air secukupnya hingga menjadi adonan pasta yang tepat untuk dibuat scrub.

Penggunaan: 
1. Balurkan scrub alpukat ke seluruh tubuh sambil di pijat-pijat perlahan
2. Setelah itu diamkan hingga benar-benar mengering
3. Kemudian bilas dengan air sampai bersih
4. Gunakan pelembab setelah selesai berlulur, agar pori-pori kulit yang terbuka setelah di scrub tidak mengakibatkan menguapnya cairan tubuh yang akan mengakibatkan kulit menjadi kering.

Scrub ini cocok untuk kulit yang cenderung kering dan sangat kering, karena selain berfungsi untuk mencerahkan dan menghaluskan, juga mampu menjaga kelembaban kulit, sehingga tidak mudah kusan dan keriput.

Buat yang gak mau pusing cari alpukat dimana dan gak mau repot mengadon, Bali Ratih Body Scrub Avocado bisa jadi pilihan pengganti lulur avocado. Semua manfaat buah alpukat ada semua di Bali Ratih Body Scrub Avocado. Nah setelah luluran, pakai Bali Ratih Body Lotion atau Body Butter Avocadonya juga. Dijamin, dengan pemakaian teratur, kulit menjadi lebih halus, cerah dan sehat. Cocok banget buat kulit yan kering.

So, cantik..jangan lupa beli Bali Ratih Avocadonya sekarang juga

Bali Ratih Avocado

Bali Ratih Avocado

untuk pemesanan:

081315451313 / 085692500871

PIN 276E2BD1 / 317424AC

glarehouse@yahoo.com

 

Sumber:

http://e-lifestylenews.blogspot.com/2012/10/manfaat-buah-alpukat-untuk-kesehatan_2.html

http://wolipop.detik.com/read/2011/09/16/150111/1724249/234/6-perawatan-kecantikan-dengan-alpukat

http://rahasiadiva.com/alpukat-dan-kulit-kering/

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s